划龙舟手酸痛怎么办?(划龙舟划手叫什么)
一,划龙舟手酸痛怎么办?
答案如下：1. 划龙舟手酸痛是正常现象，主要是因为划龙舟的动作强度很大，需要用到手臂、背部、腹肌等多个部位的肌肉，导致肌肉疲劳和酸痛。
2. 如果想要缓解手酸痛，可以在划龙舟前进行热身运动，如手臂的旋转、伸展等，也可以在划龙舟时适当休息、拉伸肌肉。
3. 另外，还可以在日常生活中进行一些锻炼，增强手臂和核心肌肉的力量和耐力，从而减轻划龙舟时的压力。
如俯卧撑、仰卧起坐、举哑铃等。
二,划龙舟手上的道具叫什么
划龙舟手酸痛这么办
这个是正常情况，休息几天就好了，在划龙舟的时候，手臂还有胳膊的肌肉是会发力的，那么就会造成一定的良性损伤，这样等到了第二天就会出现肌肉延迟性疼痛的。
三,龙舟划手的身体姿势
那就立刻停止不要去划龙舟了，换人，因为划龙舟特别需要臂力了，要是没有这个臂力没有经常锻炼的人，最好是不要去参加，耽误大家的成绩
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