每天拿着手机就是玩游戏，一玩就是几个小时，很浪费时间，可是又放不下，要怎样戒掉?
一,每天拿着手机就是玩游戏，一玩就是几个小时，很浪费时间，可是又放不下，要怎样戒掉?
大家好，我不是卖手机的，但是我强烈的向楼主推荐，你要买上上面这种功能机，替换的智能手机，上面的机器型号是诺基亚ASHA210，现在卖价才200多块。
手机玩游戏上瘾和电脑玩游戏上瘾是一样的，如果要戒掉的话，那就是卸载游戏，卸载游戏这种方式我想楼主当然是知道的，然而又忍不住，又重新装上了。
就像我玩LOL，从2011年开始玩，玩到今年，我看了下战绩，几千局啊，天，我浪费了多少时间，熬了多少夜。也卸载过多次游戏，但是最后还是又装回去了。
我也常玩手机，不过整天是刷微博微信，以及一些资讯软件，是认为移动互联网能带给我快捷方便的信息，并错以为这些信息的价值远超过日常生活中的经验和知识。比如微博可以看到“第一手的”资讯，知乎能带来“备用的”知识等等。
但是后来我发现，这些碎片化的信息，在脑海中停留的时间实在太短，也许会在和朋友的闲聊中回想起一点点内容，变成屈指可数的谈资，但是大部分情况，晚上就已经忘了早上在微博上看的头条新闻，而收藏夹一年也不会记得整理一次。
我觉得楼主的手机肯定也是反反复复的装过游戏，经历过这样的痛苦和自我否认，责备，愧疚吧。所以我觉得楼主可以鄙弃你的智能手机了，用这种功能机，能聊QQ能上微信，但是不能玩游戏，买几本好看的书，或者杂志放包包里，无聊的时候就看看书，看书能获得的好处可能比手机要多很多了。
我如果有小孩，我给他买的肯定是这样不能玩游戏的手机。
希望以上回答能给你帮助。
好像我们有同样的经历，去年的时候我迷上了欢乐斗地主，哈哈。那段时间根本没心思想别的事，完全沉迷其中了。但是玩着玩着奇怪的事情发生了，慢慢的对这种游戏产生了不满，渐渐的对自己这种不管不顾的行为产生了不满。于是产生了恢复正常生活的想法。最终卸掉了手机上的斗地主软件。
其实玩游戏这件事呢，我感觉和我们干任何一件事都是有相通的地方的。你有没有想过。对于一件新事物，刚开始接触的时候，充满了新鲜感，注意力都投入进去，感觉不到不适，感觉不到累，感觉浑身都充满了劲。慢慢的等到新鲜劲过去之后，各种不适出现了，由一开始的不满渐渐的变成了讨厌，甚至嫌弃。终于坚持不下去了，选择放弃。
这一过程差不多是我们每天都要经历的。不同的是，如果是游戏等休闲类的放弃就放弃了。而如果是学习、工作等我们必须坚持的，就要硬着头皮上，强迫自己尽快渡过不适期，将这种学习或工作变成自己的习惯、变成自己生活的一部分。
你现在也意识到这么做很浪费时间，很不应该。说明这个游戏对你的吸引力已经在慢慢的减弱，这是好现象。不可否认，游戏的设计者是很懂人的心理的，精妙的设计紧紧的抓住了人。但还好你有一颗上进的心，已经意识到自己的问题。现在需要做的就是强迫自己，离开这个让你浪费了很多时间的事了。不妨找一件有意义的事转移下注意力。比如读一本书，学习一个新技能。让自己的业余生活丰富起来。记得一定要制定一份可行的计划，每天检查一下完成情况。这一过程中也是提高自己自制力的过程，所以好好坚持吧！
总结：以上内容就是 3355折扣手游 提供的每天拿着手机就是玩游戏，一玩就是几个小时，很浪费时间，可是又放不下，要怎样戒掉?详细介绍，大家可以参考一下。